exercice 1:concentrez vous sur vos chakras, visualiser de l'énergie en sortir et de se concentré dans votre main droit (pour les droitier) normalement vous devez sentir de la chaleur ou des picotement dans la mains, a se moment la vous avez réussie.
exercice 2:refait l'exercice 1 jusqu'à avoir réussie puis faite un transfert d'énergie dans l'autre main tout en gardent l'énergie dans votre corps, vous devez plus sentir de l'énergie dans la main droit mais en sentir dans la main gauche, si ses le cas vous avez réussie ^^
exercice 3:recommencer l'exercice 1 ^^, et refaite le transfère d'énergie mais se coup si m'être vos deux mains cote a cote sens quelle se touche, et la envoyer de l'énergie de la main droite a la main gauche ^^
exercice 4:pour cette exercice ses très simple, faite une psyball, apprenez a en faire et a les contrôler.
exercice 5:là vous allez concentré de l'énergie mais qui ne vient pas de votre corps, de l'énergie environnement, concentrer vous jusqu'a que vous resenter l'energie MAIS ne vous arreter pas !
concentrer l'énergie jusqu'à que vous en pouver plus ou jusqu'a que ça vous "brule"
je sais ses pas facile et ses désagréable mais si vous vous entrainer tout les jours vous allez y arriver, a se stade la ses pas dangereux etc
exercice 6:
bien là vous est sur la dernier ligne droit ^^
vous devez refaire l'exercice 5 et l'avoir réussie a font !
puis concentré vous sur l'énergie accumuler dans votre main, voyer la puis voyer la se changer en l'électricité, puis prenez une cible (si possible pas vivant !) tout en gardent en temps que l'energie se change petit a petit en d'électricité vous devez normalement le sentir !
après avoir trouver la cible concentrer vous encore plus ! pour voir l'énergie se décharger d'un corps et se lancer en petit éclaire sur la cible vous devez ressentir un petit coup de jus quelque seconde avent.
normalement si vous avez pris le temps pour faire tout les exercice comme il faud , le dernier exercice ne devrai pas vous poser probleme, si ses le cas ça peut venir que de deux point,
soit vous avez pas assez concentrez l'énergie dans votre main ou soit vous n'est pas assez concentrer, les premier fois sont tres dur je sais mais vous devez garder confience en etre patient
source:
http://monde-paranormal.bbactif.com/les-autres-facultes-psi-f133/l-electrokinesie-t293.htm