anypsy
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anypsy

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 besoin d'un peu d'aide...

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AuteurMessage
jus73
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Nombre de messages : 2
Age : 26
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MessageSujet: besoin d'un peu d'aide...    besoin d'un peu d'aide...  Icon_minitimeMer 17 Nov - 13:50

Bonjour,
Voila j'ai un petit probleme pour la visualisation, j'ai lu sur internet que visualiser c'étais avec l'esprit et non avec les yeux mais je n'arrive pas a différencier les deux!

Aidez-moi sil vous plait Sad Sad
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maxime006x
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Age : 24
Date d'inscription : 08/01/2011

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MessageSujet: Re: besoin d'un peu d'aide...    besoin d'un peu d'aide...  Icon_minitimeSam 8 Jan - 12:37

Essaye d'imaginer que tu voie aux dessus de toi ou a coter (sans tes yeux)
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myzakinesis
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myzakinesis

Nombre de messages : 8
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MessageSujet: Re: besoin d'un peu d'aide...    besoin d'un peu d'aide...  Icon_minitimeJeu 23 Juin - 10:14

la visualisation s'apprend progressivement en fait
un premier excercice est de te mettre dans une position confortable , de te detendre et de fermer les yeux
tu dois , sans ouvrir les yeux , voir une pomme posée devant toi
sans bouger tu vas te lever ,et attrapper la pomme
penses au toucher de la pomme , lisse , froide ,etc
ensuite tu croques dans la pomme tu sens tous les gouts de la pomme , sucré , acide , doux , etc
si tu sens les gouts de la pomme alors tu as réussi What a Face
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MessageSujet: Re: besoin d'un peu d'aide...    besoin d'un peu d'aide...  Icon_minitime

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